骨折は日常生活の中でも起こりやすいケガのひとつです。適切な応急処置を知っているかどうかで、その後の回復に大きな差が出ることがあります。
この記事では、救急科専門医の立場から骨折の見分け方・応急処置の手順・絶対にやってはいけないNG行動を解説します。
骨折かどうかの見分け方
骨折の確定診断はX線(レントゲン)が必要ですが、現場では以下のサインを参考にしてください。
- 強い痛み:受傷部位に強い痛みがある
- 腫れ・内出血:受傷直後から急速に腫れてくる
- 変形:明らかに形がおかしい(重症骨折のサイン)
- 動かせない:痛みで動かすことができない
- 骨折音:受傷時に「バキッ」という音がした
応急処置の基本手順
① 安静・固定する
骨折が疑われる部位は動かさないことが最優先です。
- 添え木(副木)や雑誌・段ボールなど硬いものを患部に当て、包帯や布で固定する
- 固定は骨折部位の上下の関節を含めて行う
- きつく縛りすぎない(血流障害のリスク)
② 冷却する
- 氷や保冷剤をタオルに包んで患部に当てる(直接当てると凍傷リスク)
- 20〜30分を目安に冷やし、痛み・腫れを抑える
③ 挙上する
- 四肢の骨折では、患部を心臓より高い位置に保つと腫れが軽減する
④ 医療機関を受診する
- 自己判断で「ヒビ(骨折)か打撲か」を判断せず、必ず受診する
- 開放骨折(骨が皮膚から突き出ている)は119番で救急要請
絶対にやってはいけないNG行動
- ❌ 骨折部位を強く押す・触る:神経・血管を傷つける可能性がある
- ❌ 骨が出ている場合に押し込む:感染・重篤化のリスク
- ❌ 無理に動かして「折れているか確認」する:骨折の悪化・神経損傷につながる
- ❌ 固定せずに搬送する:車の揺れで損傷が拡大する
部位別の注意点
高齢者の大腿骨(股関節)骨折
転倒後に「立てない・歩けない」という高齢者は大腿骨頸部骨折が疑われます。救急受診が必要です。手術が必要になることが多く、早期対応が回復を左右します。
子どもの骨折(若木骨折)
子どもの骨は柔軟性があるため、完全に折れずにしなるような「若木骨折」が起きやすいです。「痛がっているが動かせる」場合でも骨折の可能性があるため、受診を検討してください。
脊椎(背骨)骨折の疑い
高所からの転落・交通事故後に背中・首の痛みがある場合は、脊椎骨折の可能性があります。絶対に動かさず119番へ連絡してください。
📚 参考文献・情報源
- 日本整形外科学会「骨折診療ガイドライン」
- 日本救急医学会「外傷初期診療ガイドライン(JATEC)」
※本記事は上記ガイドライン・公的機関の情報をもとに救急科専門医が執筆しています。
まとめ
骨折の応急処置の基本は「安静・固定・冷却・挙上・受診」です。開放骨折・脊椎骨折・意識障害を伴う場合は迷わず救急要請してください。日頃から応急処置の知識を持っておくことで、もしもの時に落ち着いて対応できます。

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