救急医療・健康

質の高いCPR（High-Quality CPR）を定量指標で解説。胸骨圧迫の深さ5〜6cm・テンポ100〜120回/分・CCF（胸骨圧迫比率）80%・中断の最小化・ETCO2やフィードバック機器まで、蘇生の質をどう測りチームで維持するかを救急科専門医が2025年ガイドラインに沿って解説します。

ぎんなん中毒は、秋の味覚を食べ過ぎた数時間後に嘔吐やけいれんが起こる中毒です。救急科専門医が、日本中毒情報センターと東京都の資料をもとに、子どもは何個から危ないのか、加熱しても毒が消えない理由、家庭でやってはいけないこと、救急車を呼ぶ目安を解説します。

大腸憩室炎とは何か、症状・虫垂炎との見分け方・受診と救急車の目安を救急科専門医が解説します。日本人の憩室は右側結腸に多く60歳未満では虫垂炎と紛らわしいこと、痛みのない血便は憩室出血で別物であることを、日本消化管学会のガイドラインの原文に基づいて整理しました。

急性アルコール中毒とは何か、救急車を呼ぶ目安、酔いつぶれた人を寝かせて放置してはいけない理由を救急科専門医が解説します。純アルコール量の計算、一時多量飲酒60gの線、回復体位、やってはいけない対処まで、厚生労働省の飲酒ガイドラインと消防庁の一次情報に基づいて整理しました。

足が赤く腫れて熱を持つ、虫刺されを掻き壊した場所から広がってきた——蜂窩織炎かもしれません。救急科専門医が、厚生労働省の抗微生物薬適正使用の手引き第四版をもとに、何科にかかればよいか、丹毒との違い、すぐ受診すべき危険なサイン、飲み薬で治る条件、繰り返さないための入り口対策を解説します。

木のとげや木片が刺さったとき、自分で抜いていい場合と医療機関に任せたほうがいい場合があります。救急科専門医が、学会ガイドラインと皮下異物86例の実データをもとに、レントゲンに写らない理由、抜いたあとの洗い方、破傷風の考え方、受診の目安を解説します。

サウナで体調不良になる背景には、発汗による脱水・熱による血圧低下・水風呂での急激な血圧上昇という3つの変化があります。救急科専門医が、消費者庁のサウナ事故データと環境省の温泉法掲示基準をもとに、めまいや立ちくらみが起きる仕組み、倒れないための入り方、受診と救急要請の目安を解説します。

かくれ脱水は、本人にのどの渇きの自覚がないまま体の水分が減っていく状態です。救急科専門医が、高齢の方でのどの渇きを感じにくくなる仕組みと、お盆の帰省で家族が確認できるチェックポイント、受診・救急要請の目安を環境省と日本救急医学会の資料に沿って解説します。

塩素ガスは「まぜるな危険」の洗剤を混ぜたときだけでなく、お酢・レモン汁・アルコール除菌剤との併用や、排水口に残った洗浄剤でも発生します。救急科専門医が、浴室で2〜3分のうちに危険な濃度へ達する仕組みと、症状が遅れて出るために「その場でおさまった」で油断できない理由を解説します。

過呼吸（過換気症候群）で紙袋を口にあてるペーパーバッグ法は、低酸素や窒息の危険があるため現在は推奨されていません。救急科専門医が、学会が示す正しい呼吸の整え方と、「過呼吸だと思っていたら別の重い病気だった」を避けるための受診の目安を解説します。