救急医療・健康 突然の腹痛のあと血便（下血）が出たら｜高齢者に多い虚血性腸炎を救急科専門医が解説【2026年版】
突然の腹痛のあとに血便（下血）が出たら虚血性腸炎かもしれません。高齢者や便秘がちの方に多く、多くは一過性ですが、急性腸間膜虚血など重症との見分けが重要です。救急科専門医が受診の目安・診断・治療をやさしく解説します。
2026-06
救急医療・健康 救急医療・健康 ICU退院後に体力が戻らない・記憶が曖昧・気分が落ち込む——それは「集中治療後症候群（PICS）」かもしれません【救急科専門医が解説・2026年版】
ICU退院後に体力が戻らない・記憶が曖昧・気分が落ち込む——それは集中治療後症候群（PICS）かもしれません。身体・認知・精神の3領域とPICS-F（家族）、ABCDEFGHバンドルによる予防・回復、相談先までを救急科専門医が解説します。
救急医療・健康 夜になると息苦しい・横になると苦しいのはなぜ？心不全が疑われるサインと救急受診の目安｜救急科専門医が解説
夜になると息苦しい、横になると苦しいのは心不全のサインかもしれません。起座呼吸・夜間発作性呼吸困難(PND)が起こるしくみと、すぐ救急車(119)を呼ぶべき危険な症状、翌日受診でよい症状の見分け方を、救急科専門医がわかりやすく解説します。
救急医療・健康 熱性けいれんが起きたら？——子どもの初期対応「5分ルール」と救急車を呼ぶ目安を救急科専門医が解説【2026年版】
熱性けいれんが起きたらどうする？救急科専門医が、子どもの初期対応と救急車を呼ぶ「5分ルール」を日本小児神経学会ガイドライン2023に基づき解説。横向き・時間測定など正しい応急手当、やってはいけないこと、解熱薬やジアゼパム坐剤の考え方までわかりやすくまとめました。
救急医療・健康 梅雨の「作り置き・お弁当」食中毒に注意——再加熱では防げない毒素型(黄色ブドウ球菌・セレウス菌・ウェルシュ菌)を救急科専門医が解説【2026年版】
梅雨は作り置きやお弁当の食中毒が増えます。黄色ブドウ球菌・セレウス菌・ウェルシュ菌の毒素は再加熱では防げません。潜伏時間や嘔吐・下痢などの症状、受診の目安、下痢止めを避ける応急処置、すぐ冷ます予防4原則を救急科専門医が解説します。
救急医療・健康 こむら返り（足がつる）の治し方｜夜中に激痛で目が覚める原因と、すぐできる対処法・予防法｜救急科専門医が解説【2026年版】
夜中や梅雨〜初夏に増える「こむら返り（足のつり）」の治し方を救急科専門医が解説。つった瞬間の正しい伸ばし方、脱水やミネラル不足などの原因、芍薬甘草湯と偽アルドステロン症の注意、薬剤性の誘因、ASOなど受診すべきサイン、予防法とFAQまでをまとめました。
救急医療・健康 冷房病（クーラー病）とは？夏のだるさ・頭痛・冷えは「冷やしすぎ」かも——救急科専門医が室温管理と対策を解説【2026年版】
冷房病（クーラー病）とは、室内外の温度差や冷風で自律神経が乱れ、夏のだるさ・頭痛・手足の冷えが起こる状態です。救急科専門医が、熱中症との違い、「室温28℃」の正しい意味、今日からできる室温管理と冷えの対策を解説。冷やしすぎず暑さも我慢しないバランスが鍵です。
救急医療・健康 チャドクガ皮膚炎とは？6月に急増する「毛虫かぶれ」の正しい対処法——こすると悪化、テープ除去が正解【救急科専門医が解説・2026年版】
6月に急増するチャドクガ皮膚炎（毛虫かぶれ）。こすると悪化し、粘着テープでの毒針毛除去が正解です。症状・応急処置4ステップ・皮膚科受診の目安・予防法を救急科専門医が2026年版で解説します。
研修医・医学生向け 若手医師がキャリアに迷ったときに——「動く前」に考えたいことと、情報収集の始め方【救急科専門医の視点】
若手医師がキャリアに迷ったとき、動く前に考えたいことと情報収集の始め方を救急科専門医が整理。転職を「今すぐするもの」ではなく選択肢を知る手段として、院内異動・非常勤・大学院・留学・転職まで中立的に解説します。
救急医療・健康 水中毒（運動関連低ナトリウム血症）とは？水分のとりすぎが招く落とし穴を救急科専門医が解説【2026年版】
水中毒（運動関連低ナトリウム血症）は、熱中症予防で水やお茶を大量に飲みすぎ血中ナトリウムが薄まって起こります。頭痛・嘔気など熱中症と症状が似て見分けにくいのが落とし穴。救急科専門医が、危険な飲み方の目安（1時間0.8〜1L以上）と正しい水分・塩分補給、受診の目安をわかりやすく解説します。