2026-06

水中毒（運動関連低ナトリウム血症）は、熱中症予防で水やお茶を大量に飲みすぎ血中ナトリウムが薄まって起こります。頭痛・嘔気など熱中症と症状が似て見分けにくいのが落とし穴。救急科専門医が、危険な飲み方の目安（1時間0.8〜1L以上）と正しい水分・塩分補給、受診の目安をわかりやすく解説します。

とびひ（伝染性膿痂疹）は梅雨〜夏に子どもで急増する細菌性皮膚感染。水疱性・痂皮性の2タイプ、受診の目安、SSSS・急性糸球体腎炎など危険サイン、抗菌薬治療、登園の可否、予防法を救急科専門医がわかりやすく解説します。