救急医療・健康

朝起き上がりや寝返りで天井がぐるぐる回る——良性発作性頭位めまい症（BPPV）は最も多い末梢性めまいです。脳卒中との見分け方、Epley法による耳石置換、受診目安を救急科専門医が2026年最新ガイドラインで解説します。自己流のEpley法は逆効果になる場合があるため、初回は必ず医療機関で診断を受けてください。

朝起きたら片耳が聞こえない、耳鳴りやめまいを伴う場合は突発性難聴の可能性があります。発症から48〜72時間以内のステロイド治療開始が聴力回復の鍵で、3分の1ルールという予後の指標も存在します。救急科専門医が見逃さないサインと夜間休日の受診先を解説します。

血の混じった下痢に市販の下痢止めを使うと、菌の毒素が腸にとどまってHUS（溶血性尿毒症症候群）のリスクを上げます。救急科専門医が、O157など腸管出血性大腸菌で受診すべき危険なサイン、子どもと高齢者で特に注意する点、抗菌薬を自己判断で飲んではいけない理由、家庭でできる予防を解説します。

梅雨に増える立ちくらみ・失神は気象病とは別の「起立性低血圧」かもしれません。救急科専門医が自律神経と水分・電解質の整え方、危険な失神の見分け方、ガイドラインに基づく梅雨の予防策をやさしく解説します。

流行性角結膜炎（はやり目）は5月から夏にかけて保育園・学校で流行するアデノウイルス感染症で、学校保健安全法の第三種学校感染症に指定されています。プール熱との違い、家庭内感染を防ぐコツ、眼科受診の目安を救急科専門医が2026年5月最新情報で解説します。

片頭痛はICHD-3で診断基準が定められた神経疾患で国内有病率8.4％。5月は気圧変動・寒暖差・新生活ストレスで悪化しやすい時期です。トリプタン・抗CGRP抗体製剤など最新治療と、雷鳴頭痛など救急受診すべき危険サインを救急科専門医が2026年版ガイドラインに沿って解説します。

子どもの溺水は1〜4歳で死因の上位、河川や浴槽でわずか5cmの水深でも静かに沈みます。プール開きシーズン前に、年齢別の予防策・JRC蘇生ガイドライン2025に沿った心肺蘇生の手順・無症状でも要受診の二次溺水リスクと観察時間まで、救急科専門医が公的統計と最新ガイドラインを踏まえて解説します。

夏風邪（なつかぜ）2026シーズンの完全ガイド。手足口病・ヘルパンギーナ・プール熱の三大夏風邪を救急科専門医が解説。最新の流行状況・見分け方・脱水や脳炎など重症化サイン・家庭内感染対策・学校保健安全法に基づく登園再開の目安まで、保護者がすぐ判断できます。

低気圧や気圧の変化で起こる頭痛・吐き気・めまい・だるさ＝気象病（天気痛）の治し方を救急科専門医が解説。内耳と自律神経が関わる発症の仕組み、痛みが出たときの対処、天気予報を使った先回りの対策と予防、受診すべき危険なサインまでをまとめました。

長距離の移動や避難生活のあと、片脚だけがむくんで痛み、その後に突然息が切れる——エコノミークラス症候群（肺血栓塞栓症）の二段階サインです。救急科専門医が、日本循環器学会2025年改訂ガイドラインをもとに、救急車を呼ぶ目安、様子を見てよい場合との境目、車中泊や飛行機で今日からできる予防を解説します。