救急医療・健康

夏の屋外で増えるマムシ咬傷。口で吸い出す・強く縛る・切る・走るはいずれもNG。患部を心臓と同じ高さに保ち1時間以内の受診を。見分け方・正しい応急処置・病院治療・救急要請の目安を救急科専門医が解説。

ACP（人生会議）と在宅での看取り・終末期ケアを医療・介護職向けに解説。厚労省ガイドライン・日本老年医学会提言を踏まえ、ACPの定義、進め方の実践ステップ、多職種・地域連携、死亡診断の24時間ルールの誤解まで救急科専門医が整理します。

偽痛風（CPPD）は高齢者に多く、膝が急に腫れて痛む結晶性関節炎です。痛風との違いと見分け方、原因・診断・治療、そして見逃すと危険な化膿性関節炎との鑑別や救急受診すべきサインを、救急科専門医がわかりやすく解説します。

突然の腹痛のあとに血便（下血）が出たら虚血性腸炎かもしれません。高齢者や便秘がちの方に多く、多くは一過性ですが、急性腸間膜虚血など重症との見分けが重要です。救急科専門医が受診の目安・診断・治療をやさしく解説します。

ICU退院後に体力が戻らない・記憶が曖昧・気分が落ち込む——それは集中治療後症候群（PICS）かもしれません。身体・認知・精神の3領域とPICS-F（家族）、ABCDEFGHバンドルによる予防・回復、相談先までを救急科専門医が解説します。

夜になると息苦しい、横になると苦しいのは心不全のサインかもしれません。起座呼吸・夜間発作性呼吸困難(PND)が起こるしくみと、すぐ救急車(119)を呼ぶべき危険な症状、翌日受診でよい症状の見分け方を、救急科専門医がわかりやすく解説します。

熱性けいれんが起きたらどうする？救急科専門医が、子どもの初期対応と救急車を呼ぶ「5分ルール」を日本小児神経学会ガイドライン2023に基づき解説。横向き・時間測定など正しい応急手当、やってはいけないこと、解熱薬やジアゼパム坐剤の考え方までわかりやすくまとめました。

梅雨は作り置きやお弁当の食中毒が増えます。黄色ブドウ球菌・セレウス菌・ウェルシュ菌の毒素は再加熱では防げません。潜伏時間や嘔吐・下痢などの症状、受診の目安、下痢止めを避ける応急処置、すぐ冷ます予防4原則を救急科専門医が解説します。

夜中や梅雨〜初夏に増える「こむら返り（足のつり）」の治し方を救急科専門医が解説。つった瞬間の正しい伸ばし方、脱水やミネラル不足などの原因、芍薬甘草湯と偽アルドステロン症の注意、薬剤性の誘因、ASOなど受診すべきサイン、予防法とFAQまでをまとめました。

冷房病（クーラー病）とは、室内外の温度差や冷風で自律神経が乱れ、夏のだるさ・頭痛・手足の冷えが起こる状態です。救急科専門医が、熱中症との違い、「室温28℃」の正しい意味、今日からできる室温管理と冷えの対策を解説。冷やしすぎず暑さも我慢しないバランスが鍵です。